MEDIA MARATÓN ALCORCÓN (9-Nov)

Una pasada lo de Alcorcón.

Después de no dormir el viernes, y llegar a Madrid el sábado hecho una penita y con la garganta a reventar, me levanto el domingo con la idea de ir cómodo a por el 1h40´. Pero claro, los del grupo se plantean que en vez de hacer FERNAN y LLUVIO 1h30´y MAVEGAN y YO 1h40´, que al punto intermedio: 1h35´...

Pues a correr... aunque poco convencido... la intención es llegar al menos al km15 con ellos, y en la subida ir a mi ritmo para acabar como pueda el resto de la carrera.

La realidad es que aunque pasé un ratito malo al comienzo (me cuesta coger un ritmo tan rápido), poco a poco se estabilizaron las pulsaciones y me fui encontrando mejor. El ir arropadito con el grupo me vino de lujo (eso, y que LLUVIO parara de vez en cuando a FERNAN que se nos calentaba...).

Tras la subida del 15, coroné fácil, el avituallamiento se me torció un poquito y pasé un momento delicado. Un par de kilómetros de crisis. FERNAN que tira a por el 1h30´ y nosotros tres que vamos poco a poco aumentando el ritmo a la vez que sobrepasamos al cartel del 1h35´

MAVEGAN tira para delante y LLUVIO y YO mantenemos el ritmo... en el km18 me noto que voy de lujo. Aunque las pulsaciones ya han subido bastante, corro fácil a un ritmo muy alto (calculo que entorno a 4:10 el km... y digo que calculo, por que mi sensor del pie se queda sin pilas en el segundo kilómetro, así que me pasé toda la carrera escuchando los pasos por kilómetro que iban dando LLUVIO y MAVEGAN).

Al final, llego bastante fuerte junto a LLUVIO... y total, que para una semanita cargada de kilómetros que quería terminar con una Media de Alcorcón tranquila, paro el cronómetro en 1h31´11´´.... casi nada !!!!

Mi objetivo era intentar bajar de 1h35´en la Media de Getafe que es llanita.... ahora está el listón muyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy alto.

Gracias a las "liebres" de lujo en esta aventura: FERNAN, LLUVIO y MAVEGAN....

Ahora a por el sub1h30´... FERNAN, ¿en Getafe?